Jeg er så JÆVLIG lei livet mitt!!!

Nei, jeg er vel egentlig ikke det, bare av og til. Det har seg nemlig sånn at jeg er et menneske utenom spisingen, treningen og slankingen også. Dette mennesket kommer ikke så ofte frem på bloggen her, men nå skal det.

Jeg er bare så lei alt. Jeg gjorde en stor feil da jeg begynte på Mesna. Ingen fra Lillehammer går der, og de som går der har jeg ingen ting til felles med. Derfor har jeg pr. i dag 2 venner i klassen. Det er ikke det at jeg ikke liker de jeg går sammen med, og jeg tror ikke de missliker meg heller, men vi komer aldri til å bli venner. Det er heller ikke noe godt skolemiljø, det er kult å være dårlig, det er kult å skulke og kult å komme bakfull på skolen mandag morgen. Slik er ikke jeg.

Men, skoletrøttheten smitter over på meg Jeg orker ikke mer! Jeg er lei av å være flink, jeg er lei av å late som at det ikke gjør noe at jeg ikke passer inn i klassen, lei av å late som jeg er sliten i helgen, så ingen lurer på hvorfor jeg ikke er ute med venner. Lei, lei, LEI!

Jeg har jo venner, men de går på andre skoler, og har fått nye venner der. Og når jeg sier st jeg har det bra, og har fått nye venner på Mesna, så tror de det. Derfor sklir jeg lenger og lenger fra de vennene jeg hadde før, og står igjen uten noen.

Når det gjelder slankingen begynner det å ta på. Jeg ønsker å være den pene, velltrente jenta alle liker, ikke den feite stakkaren som stadig er på slanking uten at det skjer en ting! Jeg har nå gått ned 5 kg på 5 mnd, noe som virkelig ikke står opp mot innsatsen. Jeg føler meg så mislykket. Lyset i tunellen har vært å få brystforstørrelse og reise bort som frivillig neste år, men til det trenger jeg en jobb, og det får jeg ikke. Altså vet jeg ikke hva jeg skal gjøre for at det skal bli bedre. Jeg vet jeg kan "bli en av dem", feste, drikke, og ikke bry meg om utseendet og vekta mi, men jeg ønsker ikke det heller. Det strider både mot religionen min og den jeg er som person.

LEI, LEI LEI!

Hhhh, beklager folkens. Jeg har mensen, jeg har sovet dårlig og jeg har vondt i hodet. I morgen blir sikkert en bedre dag.

En liten gladmelding!

Hei!

Beklager dårlig blogging i det siste, men jeg har rett og slett ikke hatt tid! Men, jeg tenkte jeg skulle titte innom for å fortelle at i dag tidlig vippet vekta endelig under 70 kg :D 69,9 lyste mot meg i dag. Det har tatt ganske mye mer tid en jeg forventet, men samtidig er jeg jo egentlig ikke spesielt overvektig, og da er det litt urealistisk å tenke en nedgang på på 1 kg i uka.

Så; motivasjonen er på topp, været er bra og senere i dag skal jeg gå rundt i byen med headsett og ørepropper for å finne ut hvilke utfordringer man kan møte på som hørselshemmet i lillehammer by.



Dagens mat og trening

Hei!

God helg folkens! I dag var det virkelig bare såvidt det gikk rundt, både fordi jeg er trøtt og fordi jeg er FRYKTELIG STØL! Elixia har virkelig gjort jobben sin så langt, og i dag ble den gjort i form av Zumba. Jeg føler egentlig det er mest kosetrening, men svett ble jeg likevel. I morgen blir det treningsfri, for jeg skal på loppemarked med noen venninner og kanskje bytte rom med lillebror.

Dagens matinntak:

2 laksefileter m/salat og lettrømme.

Grønnsaker og dip.

Proteinpannekakeomelett.

Skinke, 1/2 avokado og litt fetaost.

20 g 70% sjokolade.

Åhh, jeg håper virkelig jeg snart kan ta er etterbilde! Det har gått litt trått nå igjen, men dette skal jeg greie!

Dagens mat og trening + meg med langt hår!

Hei!

Det er snart helg igjen, gud som tiden går! I helga skal jeg bytte rom med lillebror, samt tømme klesseksjonen på loppemarked. Gleder meg masse, og jeg finner alltid masse billig.

I dag var jeg på Elixia igjen! Jeg hadde en konsultasjon med en personlig trener, og på onsdag skal jeg ha en times trening med henne.Konsultasjonen i dag var mest slik at hun kan sette opp et program til meg, noe som jo er supernyttig når man er nybegynner på disse sakene. Etterpå fikk hun lurt meg med på "500 calories", en 30 min styrke og kondisjonsøkt med høy intensitet. Det var hun som instruerte. Gud hjelpe meg, så mange stygge blikk har jeg ikke sett mot en person før! Her står vi arme mensker og gisper etter luft, mens hun begynner å synge 30 sek inne i spensthoppene! En utrolig effektiv time, det må sies.

Etterpå tenkte jeg jeg skulle prøve meg på "Dance step", en 70 min dans/aerobik-time der man bruker stepkasse, fordi jeg greide å opparbeide litt energi etter forrige time. Jeg hadde ikke sjangs! Hodet ville ikke følge med, og dette er grunnen til at jeg vurderer å droppe lavkarboen. Ønsker jeg å trene vil jeg gjøre det uten at hjernen skal si stopp! Jeg kommer til å dra på Zumba i morgen, og går det ikke da dropper jeg lavkarboen helt.

Dagens matinntak:

- 2 lavkarbo knekkebrød m/2 skiver ost, 2 skiver skinke og 1/4 avokado på hver.

- Atkins bar.

- 2 Pors proteinomelettpannekake 'a 2 egg+2 hvitter med mandelmel, bakepro og suketter. (Tørt som fy, men det gikk da ned!)

- 2 fiskefileter m/salat, lettrømme, fetaost og litt fullkornspasta.

- 1 boks ananas.

Kom på at jeg fant kameraet mitt i går, og tok bilder med extentionene jeg vant fra Depend. De ser ikke så ille ut, men jeg tviler på at jeg kommer til å bruke dem utendørs. Thycks?

 

Bruker du extentions?

Hva har du trent i dag?

 

 

Jeg skifter taktikk (igjen)

Hei!

Huffamei, det er ikke lett å skulle prøve seg frem alene. Nå har jeg vært gjennom sulting, spis-og-spy, NOKA, lavkarbo og div. andre kurer. Ingen av dem har hjulpet videre mye, så nå prøver jeg igjen: Som dere kanskje så har jeg fått medlemskort på Elixia. Dette innspirerte meg til å prøve følgende plan:

Jeg skal være supersunn! Dette vil si:

- Spise så mye at jeg greier å trene nok, men ikke så mye at det går utover vekta.

- Fortsatt holde meg mer mot lavkarbo, men bruke frukt og grønnsaker til å få energi. Om ikke det fungerer prøver jeg meg fram med fullkorn.

- Unngå alle søtsaker og godteri, Pepsi Max er lov.

- Trene mye (hva mye er finner jeg ut senere)

- Holde kaloriinntaket moderat, jeg ønsker fremdeles å gå ned i vekt.

Jeg ønsker en livsstil mer mot idrettsutøvere enn slankere/modeller. Jeg vet av tidligere erfaringer at dette gjør at jeg føler meg bra, mye bedre enn om jeg ligger på sofaen og sulter meg. Dette er også en livsstil jeg føler er mer tilpasset min aldersgruppe, både fordi jeg kan trene sammen med folk og slipper å vegre meg for sosiale ting pga. matservering. Jeg mener også at en veltrent kropp er langt vakrere enn en underernært en.

Thinspiration:

Fitspiration:







 

 

Dagens mat og trening

Hei!

Da var 1. dag på Elixia unnagjort, og jeg er veldig fornøyd. Jeg og Sigrid startet med 40 min cardio, etterfulgt av 30 min shape for mage og rygg, begge er grønne timer for de som er "inne i systemet". Supereffektivt! Og i tillegg var det en som var klin lik Nate fra Gossip girl, så motivasjonen var på topp, men fokuset på bunn, så det ble en god middel.

Vi hadde også en super instruktør, med veldig lekre bein, noe som gjorde timen enda mer inspirerende.

Ellers har jeg vært i barnehagen, stuptrøtt etter 2 timers søvn i natt. (Yeyy, døgnrytme!)

 

Dagens matinntak:

Proteinpannekake (1 boks cottage cheese, mandelmel, suketter, 2 egg + 2 hvitter, kanel, vanilje og ingefær)

Her delte jeg oppskriften i 2, og spiste halve til frokost, og halve til middag.

3 lavkarbo knekkebrød m/ ost og skinke.

1 appelsin.

Atkins bar.

1/2 avokado

 

Pakke i posten!

Hei!

For noen uker siden vant jeg hair extentions fra Depend, og i dag lå de i postkassa! Setter består av 5 deler: en bred, 2 medium og 2 smale, nærmere forklaring kommer. Jeg ble overrasket over hvor godt de matcher håret mitt, og de ser faktisk ganske naturlige ut. Tenkte jeg skulle ta bilde av dem, men fant ikke kameraet, så da blir det senere.

Kanskje jeg skal lage en video?



Dagens mat og trening

Hei!

Først av alt: Beklager dårlig blogging i det siste! Jeg har utnyttet min status som et sosialt flokkdyr til det fulle, noe som har resultert i lange dager utendørs og sene kvelder, ingen av dem ender med noe notisbart bloggbehov.

Men, jeg har fått medlemskort på Elixia! Kjøpte i dag, så nå blir det lite å se til meg de neste 14 månedene. Gleder meg masse, og på torsdag har jeg PT time!Det ble desverre ingen tur på Elixia i dag, men heller en liten danseøkt :)

Dagens matinntak:

Proteinomelettpannekake

 - 1 eggeplomme og 2 hvitter

 - 1/2 boks cottage cheese

 - ca. 1 dl mandelmel

 - søtet med utrørte suketter

Jeg delte oppskriften, og spiste halve til frokost og halve til lunsj.

div. pålegg

mer pålegg (lenge leve småspising)

skinkestek m/grønnsaker og saus

fruktsalat m/is (Huff, utskeielse -.-)

Dette ble ikke noen ideel dag, vi hadde familiebesøk, men jeg velger å overse det fullstendig, og glede meg til 70 min kardio på Elixia i morgen.


Håper alle har hatt en super 1. mai

Dagens mat og trening

Hei!

Nå er det strengt tatt ikke lørdag lenger, men jeg har vært på Baldus tivoli i kveld, og så sovnet jeg, så jeg fikk ikke blogget. I dag hadde jeg spisedag og fruktdag, og jeg føler jeg har spist litt mye, men det gjør ikke så mye. Jeg har også vært aktiv/i stående stilling mye av dagen. Treningsmessig prøvde jeg med på mølla, men p.g.a alergi måtte jeg gi opp, så jeg tok 30 min god armstyrke i stedet.

Dagens matinntak:

Proteinpannekake dessertverson.

3 glass bringebær med splenda (et var med fløte)

2 atkinsbarer.

1 pors taco uten lefse og mais.

Haha, innså nettopp at jeg har vært skikkelig søtmonster i dag!

Dagens mat

Hei!

Helg, langehelg til og med! Så deilig. Jeg har hatt en liten karbo-utskeielse i dag: I form av 1/8 brødskive og litt havregrøt. Dette var i mat og helse, og vi skulle oppleve å bli matet med bind for øynene og tilbrede grøt med en arm.Dette er veldig nyttige erfaringer for oss som skal jobbe med mennesker senere.

Jeg har også vært på bursdag i dag, superkoselig og jeg klarte å holde meg lavkarbo der, wii :) Men fikk ikke tid til å trene noe, så det får jeg ta igjen med renter senere.

Dagens matinntak:

Omelett m/bacon og ost.

Litt brød og havregrøt m/sukkerfritt syltetøy og kanel.

Div. pålegg og kylling.

1 pors. taco uten lefse og mais.

Div. pålegg + litt peanøtter





Les mer i arkivet » Mai 2012 » April 2012 » Mars 2012
hits